三千烦恼丝，为何总掉发？

　　一头飘逸的秀发是女性魅力的一部分，但有时洗头时一抓一大把，扫地时也是满地头发，让人不由担心会不会秃头。为什么会掉发呢?怎么减少掉发呢?

 

　　▍导致女人掉发的十大原因

 

　　1、甲状腺疾病

 

　　甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

 

　　2、多囊卵巢综合征

 

　　患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的症状。

 

　　3、斑秃

 

　　人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致成片脱发。大多数情况下，头发会在半年到一年的时间内长回来。

 

　　4、癣菌病

 

　　这种病由真菌引起，脱发模式比较典型——头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。此病会传染，因此患者的家庭成员也要接受检查。

 

　　5、生育。

 

　　有些女性怀孕期间头发更密，这要得益于性激素水平的变化，它会使头发的生存时间延长。但分娩后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。

 

　　6、药物

 

　　避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

 

　　7、减肥

 

　　如果通过节食迅速减肥，就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平，头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高，也会导致脱发。

 

　　8、抗癌治疗

 

　　无论放疗、化疗，都会导致脱发。治疗中止后，头发会长回来。

 

　　9、极度压力

 

　　严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等，会让人损失一半头发甚至大多，有可能持续6~8个月。

 

　　10、头发勒得过紧

 

　　许多女性发现，如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍，就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤，导致脱发。

 

　　▍医生：生活不健康加速病理性脱发

 

　　病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，中国的脱发患者增多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是比较好的治疗食物。

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